老花镜是用来提升老花眼视力的眼镜，是保护眼睛的工具，也是眼睛的装饰品，更是我们的第二双眼睛。那么，配戴老花镜常识，您都知道吗？所谓“老花眼”是指上了年纪的人，逐渐产生近距离阅读或工作因难的情况。这是人体机能老化的一种现象。

老花眼发生的年龄因人而异，大部分的人在四十至四十五岁之间，开始出现这种现象。只有极少数的人，在五十岁时仍无老花现象，远近视力都很好。老花眼并不表示你已老了，而是提醒你，年过四十了，要注意生理机能已有改变，要特别注意身体的健康了。

老花眼的起因:老花眼的起因，是因为人体眼睛的水晶体的退化。 年轻时，水晶体柔软富有弹性，可以随时变厚变薄，看近物时有很好的调适能力。随着年纪的增加，水晶体渐渐硬化，丧失了柔软度及弹性。看近的物体时，水晶体的调适能力降低，无法准确地聚焦于视网膜上，而会有\"雾里看花\"的感觉。

戴老花镜要注意什么

1、当配即配,不要拖延

老花是正常的生理过程,老花度数与年龄相关。例如,45岁时老花是即150度,到了50岁,不管你戴不戴镜,老花都会增加到200度。已经出现了老花,强撑着不戴老花镜,那么睫状肌精疲力竭也调节不了,一定会加重阅读困难,产生头昏眼胀等许多症状,影响生活和工作,这是很不明智的。所以,老花眼镜当配即配,不要延误。

2、老花镜不能一戴到底

老人随着年龄增加,老花程度也会加深。一旦老花镜不合适就得及时更换,否则会给老人的生活带来诸多不便,还会加速眼睛老花的程度。同时,老花镜镜片的寿命有限,使用时间长了,镜片会出现划痕、老化等现象,造成通光量下降,影响镜片的成像质量。

3、要分清场合佩戴

老花镜只适合看近距离物品,平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。

4、初期佩戴先室内再室外

在佩戴初期应该遵循的原则是先静后动,先室内后室外的适应过程。

5、初戴者出现不适需重新购买

初戴老花镜感到头晕不适,字体明显放大,除因初戴不习惯外,大多数是因为度数过高或有散光未矫正引起的。这种情况需要重新验光试镜,按新的度数购买成品老花镜,或定配花镜后方能配戴。

老年人如何保护视力

1、经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。

2、应经常做眼保健操,按压太阳穴,或是闭目养神,闭目养神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大脑。

3、不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感受。

4、远眺运目。当你感到眼睛酸疼时,请马上去室外看看远处的山峰、楼顶、塔尖等,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,降低眼疾的发生率。

5、热浴惜目。眼睛疲劳酸痛时可以用热毛巾熏浴双眼,“也可以用菊花或桑叶泡水喝,或煮水熏蒸眼睛。”高健生说,这种方法可以增强眼睛的抵抗力。

6、四季护目。春、秋、冬季风大尘多,夏天紫外线强烈,对眼睛都有伤害,老人外出最好戴上墨镜。

7、眼疾治目。对老人眼睛伤害程度最大的莫过于眼疾,青光眼、白内障、眼底黄斑变性、角膜炎、视网膜病变等疾病在老年人群中发病率都比较高。